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Gesundheitsschulungen für Ihre Mitarbeitenden - Gesundheitscoachings, Vorträge & Mehr 

Lifestyle Erkrankungen – Was ist das? 

Lifestyle Erkrankungen sind chronische Erkrankungen, die durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie Bewegungsmangel, schlechte Ernährung und chronischen Stress verursacht werden können. Zu den häufigsten dieser Erkrankungen gehören Herz-Kreislauf Erkrankungen, Diabetes und psychische Störungen wie Depressionen.

 

Diese Krankheiten entwickeln sich oft schleichend und können langfristig schwerwiegende Auswirkungen auf die Lebensqualität und Arbeitsfähigkeit der Betroffenen haben.  

Die Prävention von Lifestyle Erkrankungen am Arbeitsplatz ist von zentraler Bedeutung, ein erheblicher Teil des Lebens am Arbeitsplatz verbracht wird, wodurch die Gestaltung eines gesunden Arbeitsumfeldes eine zentrale Rolle für die Gesundheit der Mitarbeitenden spielt.   

Ungesunder Lebensstil –
der Risikofaktor Nr. 1 

Ein ungesunder Lebensstil ist der Hauptrisikofaktor von Volkskrankheiten. Faktoren wie zu langes Sitzen, Fast Food sowie unzureichende Pausen und hohe Stresspegel sind typische Merkmale des modernen Arbeitsalltags. Der Ausdruck „Sitzen ist das neue Rauchen“ verdeutlicht die dramatischen gesundheitlichen Risiken, die mit Bewegungsmangel verbunden sind.  

Unsere Gesundheitsschulungen bei CorporaHealth zielen darauf ab, Ihre Mitarbeitenden über die Gefahren eines ungesunden Lebensstils zu informieren und ihnen Strategien an die Hand zu geben, um gesunde Verhaltensweisen zu fördern und langfristig beizubehalten. Außerdem vermitteln wir die Ursachen, Symptome und Präventionsstrategien dieser Krankheiten, sodass Ihre Mitarbeitenden besser informiert und in der Lage sind, ihre Gesundheit proaktiv zu gestalten.

Arztbesuch

Gesundheitscoachings - für Ihre Mitarbeitenden 

Da die eigene Gesundheit ein sehr persönliches und sensibles Thema sein kann, bieten unsere Ausgebildeten Gesundheitscoaches auch 1-on-1 Sitzungen für Ihre Mitarbeitenden an. Hier können Themen in einem geschützten Rahmen besprochen werden und individuelle Strategien für einen gesünderen Lebensstil erarbeitet werden. 

Mögliche Vortragsthemen:

  • Einführung in Lifestyle-Erkrankungen: Ursachen und Auswirkungen

  • ​Präventionsstrategien für Büroangestellte: Sitzen ist das neue Rauchen

  • Genetik und Stoffwechsel: Die Zusammenhänge verstehen

  • Übergewicht und Adipositas: Prävention und Management

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Risikofaktoren und Präventionsstrategien

  • Epigenetik - was ist das und wie können wir sie nutzen?

  • Blutbild verstehen - Cholesterin Werte & Co

  • Das Reizdarm Syndrom und die Darm-Hirn-Achse

  • Das Mikrobiom und seine Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit

  • Depressionen und Ernährung - besteht ein Zusammenhang?

  • Schlaf und Stoffwechsel: Warum guter Schlaf wichtig ist

Für mehr Infos, kontaktieren Sie uns einfach unter hello@corpora-health.de 

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