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Growth

Keine Lust mehr auf
Standard-Programm? 

Wir auch nicht!

Was wir bieten:

 

Bei CorporaHealth setzen wir auf Events, die nicht nur informieren, sondern zum Weitermachen motivieren.

 

Unsere Vorträge bringen Wissen locker und interaktiv rüber – ob als kurzer Impuls oder ganztägiger Workshop, online oder vor Ort.

 

Und weil wir international aufgestellt sind, läuft das Ganze auf Deutsch oder Englisch – plus: Wir basteln euch gern neue Themen, wenn ihr was Spezielles braucht!

Einfach Portfolio downloaden und schauen, was für euch dabei ist:

Beispiel Vorträge aus unserer Schatzkiste:

Arzt ' s Termin

Medizin & Stoffwechsel 

  • Einführung in Lifestyle-Erkrankungen: Ursachen und Auswirkungen

  • Präventionsstrategien für Büroangestellte: Sitzen ist das neue Rauchen

  • Genetik und Stoffwechsel: Die Zusammenhänge verstehen

  • Übergewicht und Adipositas: Prävention und Management

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Prävention von Herzinfarkt und Schlaganfall

  • Epigenetik - was ist das und wie können wir sie nutzen?

  • Blutbild verstehen - Cholesterin Werte & Co

  • Das Reizdarm Syndrom und die Darm-Hirn-Achse

  • Das Mikrobiom und seine Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit

  • Schlaf und Stoffwechsel: Warum guter Schlaf wichtig ist

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Special für Schichtdienst Arbeitende: "​​Schichtdienst meistern: Gesund bleiben mit den richtigen Gewohnheiten"

Food-Fotograf

Ernährung & Ernährungspsychologie

  • Gesunde Ernährung - die Basics

  • Brainfood - für leistungsstarke Nervenzellen

  • Ernährung und Leistungsfähigkeit: Wie die richtige Ernährung unsere Produktivität steigern

  • Ernährungsmythen entlarven: Wissenschaftliche Fakten vs. populäre Irrtümer

  • Die Rolle von Belohnung und Genuss in der Ernährung

  • Ernährungspsychologie: Warum wir essen, was wir essen

  • Emotionen und Essverhalten: Der Zusammenhang zwischen Gefühlen und Ernährung

  • Achtsames Essen: Mehr Bewusstsein für unsere Essgewohnheiten schaffen

  • Ernährung im digitalen Zeitalter: Einfluss von Social Media und Werbung

 

Specials:

  • 4-Teiliger aufeinander aufbauender Ernährungskurs (a 1 h)

  • "Ernährungsberatung-Speed Dating" auf Gesundheitstagen

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Training mit Musik

Motivation & Verhaltensänderung

  • Gesundes Mindset - Langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen

  • Wie tickt das Gehirn? Grundlagen der Neurobiologie um das Verständnis des eigenen Denkens, Handelns und Lernens zu verstehen

  • Die Psychologie der Motivation: Was uns antreibt

  • Ziele setzen und erreichen: Effektive Strategien zur Zielverwirklichung

  • Change Management: Die Macht der Denkweise für Veränderungen

  • Positive Selbstmotivation: Techniken zur Selbstanregung

  • Atomic Habits: Wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können

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Special: Workshop - "Wie bändige ich meinen inneren Schweinehund?" 

Natur genießen

Mentale Gesundheit

  • Achtsamkeit: Werkzeug für mehr Gelassenheit im Alltag

  • Von der Anspannung zur Entspannung: Stressbewältigung leicht gemacht

  • Positive Psychologie: Die Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindens

  • Resilienz im Fokus: Wege zu innerer Stabilität

  • Stressmanagement: Techniken zur Bewältigung und Reduktion von Stress

  • Burnout-Prävention: Erkennen und Vorbeugen von Erschöpfung

  • Stressmanagement 2.0: Moderne Ansätze für ein entspanntes Leben

  • Work-Life-Balance: Strategien für ein ausgewogenes Leben

  • Wie entwickle ich ein Growth Mindset?

  • #MindfulOnline: Social Media bewusst nutzen für eine gesunde Psyche

  • Vergleichskultur und Selbstwert: Social Media und das emotionale Wohlbefinden

 

Special für Führungskräfte: "Resiliente Führung: Gesunde Führungskompetenzen für herausfordernde Zeiten aufbauen"​

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Special für Azubis: "Mentale Balance von Anfang an: Wie Azubis gesund bleiben"

Spielzeug-Gehirn

Sucht & Neuropsychologie

  • Sucht verstehen: Wie ist Sucht definiert? Ursachen, Mechanismen und Auswirkungen - Bin ich betroffen? - Wege zur Selbstreflexion und Hilfe zur Selbsthilfe

  • Von Genuss zur Gefahr: Suchtmittel und ihre Auswirkungen

  • Cannabis Legalisierung: Was ist erlaubt, was nicht? Auf was muss ich achten?

  • Cannabis im Alltag: Genussmittel oder Suchtfalle?

  • Drogenaufklärung: Eine Übersicht über illegale Substanzen und ihre Auswirkungen

  • Gefangen im Netz: Verstehen, Erkennen und Vorbeugen von Mediensucht

  • Soziale Medien und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

  • Süchtig nach Erfolg: Wann Arbeit zur Flucht wird

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Special: Azubi Workshop - "Suchtfrei in die Zukunft: Was Azubis über Suchtentstehung wissen müssen - Fokus: Suchtentstehung, Mediensucht, Selbstreflexion"

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