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Workshops & Vorträge

Bei CorporaHealth haben wir unseren Fokus darauf gelegt, informative und interaktive Veranstaltungen anzubieten, die Ihre Mitarbeiter motivieren und inspirieren, gesündere Lebensgewohnheiten zu pflegen. Unsere Experten sind erfahrene Gesundheitsprofis, die ihr Fachwissen in unterhaltsamen und informativen Formaten präsentieren

 

Unsere Veranstaltungen sind flexibel und werden immer individuell an die Bedürfnisse unserer Kunden angepasst . Wir bieten sowohl Inhouse-Veranstaltungen als auch virtuelle Workshops an, um Ihren Mitarbeitern eine optimale Teilnahme zu ermöglichen.

Unsere Themen können sowohl als Impulsvorträge als auch als halb- oder ganztags Workshop angeboten werden.

 

Da wir ein Team aus internationalen Experten sind, kann die Umsetzung porblemlos sowohl in englischer als auch deutscher Sprache erfolgen.

Da sich unser Portfolio ständig erweitert, sprechen Sie uns auch gerne an, wenn Sie ein bestimmtes Thema nicht in dieser Liste findet. Gerne konzipieren wir mit unserem Kno-How auch neue Themen und erstellen ein passendes Format für Ihre Mitarbeitenden.

Arzt ' s Termin

Medizin & Stoffwechsel 

  • Einführung in Lifestyle-Erkrankungen: Ursachen und Auswirkungen

  • Präventionsstrategien für Büroangestellte: Sitzen ist das neue Rauchen

  • Genetik und Stoffwechsel: Die Zusammenhänge verstehen

  • Übergewicht und Adipositas: Prävention und Management

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Risikofaktoren und Präventionsstrategien

  • Epigenetik - was ist das und wie können wir sie nutzen?

  • Blutbild verstehen - Cholesterin Werte & Co

  • Das Reizdarm Syndrom und die Darm-Hirn-Achse

  • Das Mikrobiom und seine Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit

  • Depressionen und Ernährung - besteht ein Zusammenhang?

  • Schlaf und Stoffwechsel: Warum guter Schlaf wichtig ist

Special für Schichtdienst Arbeitende: "​​Schichtdienst meistern: Gesund bleiben mit den richtigen Gewohnheiten"

Food-Fotograf

Ernährung & Ernährungspsychologie

  • Gesunde Ernährung - die Basics

  • Brainfood - für leistungsstarke Nervenzellen

  • Ernährung und Leistungsfähigkeit: Wie die richtige Ernährung unsere Produktivität steigert

  • Ernährungsbewusstsein fördern: Praktische Übungen und Tipps

  • Ernährungsmythen entlarven: Wissenschaftliche Fakten vs. populäre Irrtümer

  • Die Psychologie des Essens: Warum wir essen, was wir essen

  • Emotionen und Essverhalten: Der Zusammenhang zwischen Gefühlen und Ernährung

  • Achtsames Essen: Mehr Bewusstsein für unsere Essgewohnheiten schaffen

  • Die Rolle von Belohnung und Genuss in der Ernährung

  • Ernährung im digitalen Zeitalter: Einfluss von Social Media und Werbung

 

Specials:

  • 4 Teiliger aufeinander aufbauender Ernährungskurs (a 1 h)

  • Ernährungsberatung-Speed Dating auf Gesundheitstagen

Training mit Musik

Motivation & Verhaltensänderung

  • Wie können wir gesunde Gewohnheiten aufbauen? Was braucht es um Verhalten langfristig und erfolgreich zu ändern?

  • Gesundes Mindset & Persönlichkeitsentwicklung

  • Wie tickt das Gehirn? Grundlagen der Neurobiologie um das Verständnis des eigenen Denkens, Handelns und Lernens zu verstehen

  • Die Psychologie der Motivation: Was uns antreibt

  • Ziele setzen und erreichen: Effektive Strategien zur Zielverwirklichung

  • Mindset Matters: Die Macht der Denkweise für Veränderungen

  • Positive Selbstmotivation: Techniken zur Selbstanregung

  • Atomic Habits: Wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können

  • Motivation als Treiber für erfolgreiches Change Management

Natur genießen

Mentale Gesundheit

  • Achtsamkeit und Meditation: Werkzeuge für mehr Gelassenheit im Alltag

  • Positive Psychologie: Die Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindens

  • Resilienz entwickeln: Strategien zur Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit

  • Stressmanagement: Techniken zur Bewältigung und Reduktion von Stress

  • Burnout-Prävention: Erkennen und Vorbeugen von Erschöpfung

  • Work-Life-Balance: Strategien für ein ausgewogenes Leben

  • Die Macht der Gewohnheiten: Positive Routinen für mentale Gesundheit

  • Wie entwickle ich ein gesundes (Growth) Mindset?

  • Selbstwirksamkeit stärken mit Alltagstipps

 

Special für Führungskräfte: "Resiliente Führung: Gesunde Führungskompetenzen für herausfordernde Zeiten aufbauen"

Spielzeug-Gehirn

Sucht & Neuropsychologie

  • Neurobiologie der Sucht: Wie das Gehirn auf Suchtmittel reagiert

  • Cannabis Legalisierung: Was ist erlaubt, was nicht? Auf was muss ich achten?

  • Wie ist Sucht definiert? Bin ich betroffen? - Wege zur Selbstreflexion

  • Einführung in die Sucht: Ursachen, Mechanismen und Auswirkungen

  • Suchtprävention: Strategien zur Vermeidung von Abhängigkeit

  • Drogenaufklärung: Eine Übersicht über illegale Substanzen und ihre Wirkungen

  • Anwendungen der Neuropsychologie & Reframing

  • Mediensucht: Erkennen und Umgang mit exzessiver Mediennutzung

  • Soziale Medien und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

  • Workaholic - die Arbeitssucht

Studenten der Vielfalt

Für Azubis

Future Skills Workshop

  • Was brauchen unsere Azubis in der heutigen Arbeitswelt? 

  • Ziel sind Skills für: Work-Life-Balance und Resilienz, gesunder Lebensstil und Suchtprävention, Kommunikation und Umgang mit KI

 

Sucht Workshop

  • Suchtentstehung, Suchtmittel und Prävention - ein offener Austausch 

  • Fokus: Cannabis, illegale Suchtmittel und Social Media Sucht

Auszug aus unserem Portfolio

Diese Liste stellt einen Einblick in unsere Arbeit dar und umfasst nicht unser vollständiges Portfolio. 

Für weitere Infos, melden Sie sich gern bei uns.

Diabetes
Genetik
Lifestyle Erkrankungen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Darmgesundheit
Ernährungspsychologie
Mental Health
Ernährung
Sucht
Sucht
Sucht
Schichtdienst
Gesunde Arbeit
Schlaf

Lifestyle Erkrankungen 

Was sind Lifestyle Erkrankungen? Wie entstehen Diabetes, Krebs und Herz-Kreislauf Erkrankungen? Eine Anleitung zu einem präventiven Lebensstil

Genetische Schalter: Die Rolle der Epigenetik im Stoffwechsel

Wie Umweltfaktoren, Ernährung und Lebensstil unsere Genaktivität beeinflussen und wie wir mit unserem Handeln in unseren Stoffwechsel eingreifen können – Genetik einfach erklärt

Herzinfarkt und Schlaganfall

Wie entstehen Herzinfarkt und Schlaganfall? Was sind die Risikofaktoren und wie kann ich mich schützen?

Blutbild verstehen - Cholesterin & Co

Wie lassen sich Blutwerte deuten? Was sagen erhöhte Cholesterin Werte aus? Einfache Erklärung zu Blutfettwerten & Co

Reizdarm

Was ist Reizdarm? Wie entsteht er und was kann ich tun?

Eine Einführung in die Verdauung und was man beachten kann um Völlegefühl, Blähbauch & Co zu vermeiden

Ernährungs-psychologie

Warum fällt es uns so schwer eine Diät durchzuhalten? Warum triggern Emotionen und Stress unser Verlangen nach Comfort Foods?

Alltagstipps zur Bewältigung von emotionalem und stress-induziertem Essverhalten

Brainfood

Was sind wirklich die Superfoods, die unserem Gehirn zur Hochform verhelfen? Was braucht unser Gehirn um den ganzen Tag voll leistungsfähig zu sein? Ein Einblick in die Neurobiologie und Ernährungstipps

Achtsames Essverhalten

Was bedeutet achtsames Essverhalten? Ein "Beginners-guide" mit hilfreichen Tricks um einen nachhaltigen, gesunden Ernährungsstil zu erlangen und ernährungsbedingten Erkrankungen vorzubeugen

Stress - verstehen und bewältigen

Wie entsteht Stress in unserem Körper und was können gesundheitsschädliche Folgen sein?

Ein biochemischer Ansatz zur Stressbewältigung

Resilienz & Stressmanagement

Wie man im stressigen (Berufs-)Alltag mental gesund bleibt und resiliente Strategien für das eigene Stressmanagement aufbaut

Sucht - die biochemischen prozesse

Sucht richtig verstehen - Was passiert in unserem Gehirn wenn wir eine Sucht entwickeln und wie kann man gegensteuern? Wie können wir unser Verhalten beeinflussen? Hilfe zur Selbsthilfe

Gesund im schichtdienst

Wie man den Herausforderungen des Schichtdienstes begegnet und den Gesundheitsrisiken vorbeugt

Gesund & Fit im Arbeitsalltag

Den Hausforderungen des Arbeitsalltags begegnen - wie man Ernährung, Schlaf und Bewegung richtig in den Alltag integriert

Erholsamer Schlaf

Schlafstörungen rücken immer mehr in den Vordergrund. wie sieht gesunder Schlaf eigentlich aus? Wie viel Schlaf ist gesund? Tipps für einen erholsamen Schlaf

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